Expert in mentale gezondheid en stress, met concrete technieken en heldere inzichten voor duurzame gedragsverandering in organisaties.
Heb je een vraag of wil je meer weten? Laat het ons weten, we nemen snel contact met je op.
Bel ons
030 80 80 884Heb je een vraag of wil je meer weten? Laat het ons weten, we nemen snel contact met je op.
Hoe help je medewerkers om minder stress te ervaren en tegelijkertijd hun veerkracht te vergroten? Spreker Marian Mudder biedt organisaties een nuchtere, diepgaande en verrassend praktische kijk op mentale gezondheid. Als auteur, coach én ervaringsdeskundige vertaalt ze complexe emoties naar concrete handvatten. Ze deelt direct toepasbare technieken zoals EFT (Emotional Freedom Techniques) die deelnemers helpen om stress écht te verminderen. Marian weet te verbinden met elk publiek, dankzij haar toegankelijke stijl en jarenlange ervaring op én naast het podium.
Marian Mudder is spreker, auteur en expert op het gebied van stress, onzekerheid en persoonlijk leiderschap. Met een achtergrond als actrice én therapeut weet ze als geen ander hoe belangrijk het is dat mensen zich begrepen voelen. In haar lezingen combineert ze die empathie met inhoudelijke diepgang en praktische toepasbaarheid. Marian spreekt openhartig over mentale gezondheid zonder taboe of jargon. Ze laat zien hoe stress niet alleen een psychologisch, maar ook een fysiek proces is – en vooral: hoe je het zelf kunt beïnvloeden.
Centraal in haar aanpak staat Emotional Freedom Techniques (EFT), een wetenschappelijk onderbouwde methode die ze in haar workshops en lezingen eenvoudig overdraagt. Daarmee geeft ze deelnemers iets concreets mee om direct zelf mee aan de slag te gaan. Marian’s stijl is no-nonsense, helder en toegankelijk, waardoor ook sceptische luisteraars al snel worden meegenomen in haar verhaal.
Naast haar werk als spreker heeft Marian meerdere boeken geschreven over persoonlijke ontwikkeling en emotionele gezondheid, waaronder titels die hoog scoorden op Managementboek.nl. Organisaties die zoeken naar een frisse, niet-zweverige maar wel diepgaande benadering van mentale gezondheid, vinden in Marian een authentieke en effectieve spreker.
Boek nu een verhelderende lezing van Marian Mudder en geef jouw team de tools om stress structureel te verminderen.
Stress is geen kwestie van te veel drukte, maar van een ontregeld zenuwstelsel. In deze diepgaande en toch toegankelijke lezing legt Marian Mudder haarfijn uit waarom we blijven vastlopen in stress, zelfs als we denken het goed aan te pakken. Vanuit haar achtergrond als therapeut en ervaringsdeskundige ontrafelt ze het neurologische mechanisme achter stress en laat ze zien waarom veel standaardoplossingen niet duurzaam werken.
Wat deze lezing uniek maakt, is de introductie van Emotional Freedom Techniques (EFT): een eenvoudig aan te leren methode waarmee deelnemers hun stresssysteem kunnen reguleren – thuis én op het werk. Marian combineert inzichten uit de psychologie, neurowetenschap en haar eigen ervaring met een burn-out tot een verhaal dat raakt, inzicht geeft en bovenal direct toepasbaar is. Ideaal voor organisaties die stress serieus willen aanpakken, niet alleen tijdelijk willen verzachten.
Populaire lezing
Steeds meer medewerkers raken overbelast of vallen uit door mentale klachten. Toch is het onderwerp stress nog vaak beladen. Marian Mudder weet met haar open en nuchtere benadering mentale gezondheid bespreekbaar te maken – zonder zweverigheid of vakjargon. In deze lezing neemt ze het publiek mee in haar persoonlijke zoektocht van chronische stress en depressie naar volledige zelfregie en rust.
Ze deelt waardevolle inzichten uit haar boek Wat ik eerder had willen weten en laat zien hoe je met kleine gedragsveranderingen én praktische technieken het verschil maakt. Een belangrijk onderdeel is het leren herkennen van de vroege signalen van overbelasting én weten hoe je daarop reageert. Marian helpt organisaties zo niet alleen om burn-outs te voorkomen, maar ook om medewerkers meer grip te geven op hun welzijn.
Deze lezing is een krachtige combinatie van kwetsbaarheid, professionaliteit en praktische kennis – en daarmee bijzonder impactvol voor leidinggevenden, HR-professionals én teams.
Wat maakt dat mensen floreren in hun werk? En wat staat geluk op de werkvloer eigenlijk in de weg? In deze inspirerende en verrassend concrete lezing onderzoekt Marian Mudder wat de voorwaarden zijn voor werkgeluk en welzijn, en welke rol stress, zelfbeeld en emotionele veiligheid hierin spelen.
Met humor, scherpte en herkenbare voorbeelden legt ze uit waarom we vaak in automatische patronen blijven hangen, zelfs als die ons ongelukkig maken. Ze maakt mentale processen inzichtelijk en biedt tools om bewuster te reageren op werkdruk, onzekerheid en verandering. Marian koppelt haar inzichten aan neuroplasticiteit en legt uit hoe we ons brein kunnen trainen om anders met stress en uitdagingen om te gaan.
De lezing is gebaseerd op thema’s uit haar nieuwste boek Geluk zit in een klein boekje, waarin ze het grote verschil laat zien dat kleine mentale aanpassingen kunnen maken. Een absolute eye-opener voor organisaties die investeren in een gezonde, veerkrachtige werkcultuur.
Neem contact op met Stephanie voor de beschikbaarheid en prijzen van deze spreker. We helpen graag bij het vinden van een inhoudelijke match die perfect aansluit bij jouw evenement.
