Jérôme Gijselaers

Jérôme werkt als coach en trainer, en geeft lezingen over leefstijl en het ontwikkelen van een constructieve houding, met als ultieme doel een gezond lijf en een veerkrachtige geest.

Vraag prijs en beschikbaarheid aan Vraag prijs en beschikbaarheid aan

Hoogst gewaardeerde!

Bekijk beoordeling

Vraag vrijblijvend informatie aan over Jérôme Gijselaers

Stel je vraag. Wij nemen snel contact met je op.

Bel ons

030 8080 884

Jérôme gave an excellent lecture with nice bits of interaction and activity. I have learned about sleep, nutrition and being active. This lecture expanded my knowledge on these subjects. Jérôme also gave quite practical tips to use in practice to try and create a better biology of performance.

Van Oord, Rotterdam

Jérôme Gijselaers

Lees alle beoordelingen

3 ervaringen die je krijgt met Jérôme Gijselaers

Jérôme benadert in zijn uiteenlopende lezingen diverse onderdelen vanuit biologisch of psychologisch perspectief en geeft aan hoe deze samenhangen met persoonlijke prestaties.
Middels praktische en makkelijk te implementeren tips geeft Jérôme aan hoe je je vitaliteit of stabiliteit kunt verbeteren.
Jérôme legt daarbij in begrijpelijke termen uit hoe ons brein werkt en hoe we eigenaarschap kunnen nemen over onze fysieke gezondheid en ons mentale welzijn.

Dr. Jérôme Gijselaers is een deskundige met een mastergraad in neuropsychologie en een doctoraat in biopsychologie en onderwijskunde. Hij heeft uitgebreid onderzoek verricht naar de invloed van biologische leefstijlfactoren. Als gecertificeerd coach is hij gepassioneerd over het helpen van mensen om zich zowel fysiek als mentaal beter te voelen. Jérôme is actief als coach, trainer en spreker en deelt zijn kennis over leefstijl en de ontwikkeling van een positieve mindset. Zijn ultieme doel is het bevorderen van een gezond lichaam en een veerkrachtige geest.

Lees het volledige profiel

Vraag vrijblijvend informatie aan over Jérôme Gijselaers

Stel je vraag. Wij nemen snel contact met je op.

Lezingen

Lezing van spreker Jérôme Gijselaers: De biologie van goed presteren.

Het is van belang dat je medewerkers fit op hun werk verschijnen, zowel fysiek als mentaal. Fitte medewerkers hebben een positief effect op een aantal belangrijke KPI’s. Zo zorgen zij bijvoorbeeld voor een lager ziekteverzuim, een hogere productiviteit en een lagere foutgevoeligheid. We weten natuurlijk allemaal dat leefstijl belangrijk is om zowel fysiek als mentaal fit te zijn. Toch blijken veel mensen nog behoorlijke verbeteringen aan te kunnen brengen aan hun leefstijl. Eenvoudige verbeteringen die niet al te veel moeite kosten en die bijdragen aan betere prestaties. In deze lezing leg ik op een toegankelijke manier uit waarom leefstijl zo belangrijk is en welke eenvoudige acties we direct kunnen inzetten om de leefstijl te verbeteren en daarmee ook onze prestaties. Ik geef in mijn lezing dan ook antwoord op vragen zoals: Hoe zorg je voor een beter slaappatroon? Hoe zorg je voor voldoende beweging? Hoe zorg je voor een gevarieerd eetpatroon?

Vraag vrijblijvend info aan

Lezing van spreker Jérôme Gijselaers: De psychologie van goed presteren.

Stabiliteit is een groot goed. Zonder paniek keuzes kunnen maken. Je niet uit het veld laten slaan door tegenslagen. Lekker in het proces zitten, ook als het wat minder gaat, of wanneer zaken simpelweg gewoon slecht gaan. Als dit je medewerkers goed afgaat, dan ben je gezegend met een uitstekende ‘work force’. Medewerkers die goed in de race zitten zorgen namelijk voor fijne werkrelaties, consequente prestaties en een constructieve blik, een aantal zaken die positief bijdragen aan belangrijke KPI’s zoals een prettige werksfeer en een hoge productiviteit. Ik ga in deze lezing in op een aantal aspecten die ervoor zorgen dat je mentaal goed in je vel zit. Deze zijn samen te vatten onder mindset, aandacht en zelfkennis. Ik geef in deze lezing een heldere uitleg over deze aspecten en geef met praktijkvoorbeelden aan hoe je deze kunt inzetten om je goed te voelen. Tevens put ik uit mijn eigen levenservaring en laat ik zien hoe veranderingen in mijn eigen mindset, aandacht en zelfkennis mij geholpen hebben om te gaan met moeilijke gebeurtenissen. Ik geef daarbij telkens concrete tips die je medewerkers direct in de praktijk kunnen inzetten.

Vraag vrijblijvend info aan

Wij hebben meer dan 20 jaar ervaring met het matchen van de inhoudelijke invulling van evenementen.

Wij staan klaar om te helpen

Klantbeoordelingen

Van Oord, Rotterdam Jérôme Gijselaers

Ik heb geleerd dat je met kleine veranderingen op lange termijn een veel betere leefstijl kunt creëren waardoor je beter presteert.

PostNL Jérôme Gijselaers

Heldere leerzame sessie! Een goede mix van theorie en praktijk. Fijne spreker

PLUS Retail Jérôme Gijselaers

Jérôme Gijselaers

Tevreden, gezonde en doeltreffende medewerkers door het optimaliseren van leefstijl en stabiliteit

Als kind, op ongeveer achtjarige leeftijd, koesterde Jérôme Gijselaers een fascinatie voor het demonteren van alledaagse voorwerpen om te ontdekken hoe ze in elkaar staken. Zijn moeder was niet altijd even blij als hij met de schroevendraaier van zijn vader bijvoorbeeld een ouderwetse keukenwekker uit elkaar haalde en deze vervolgens niet meer in elkaar kreeg. Zelfs op die jonge leeftijd was zijn nieuwsgierige en onderzoekende geest al duidelijk aanwezig.

Na een jeugd waarin hij zelf niet altijd de beste leefstijl handhaafde en een middelbare schooltijd die niet geheel vlekkeloos verliep, zag Jérôme het licht toen hij zijn academische reis begon. Hij behaalde zijn bachelor in de psychologie en vervolgde met een master in neuropsychologie voordat hij promoveerde op het gebied van biopsychologie en onderwijskunde.

Met meer dan 8 jaar aan onderzoek op het gebied van biologische leefstijlfactoren op zak, is Jérôme Gijselaers nu een gecertificeerd coach die er plezier in schept om mensen te begeleiden naar een beter gevoel van welzijn, zowel fysiek als mentaal. Hij deelt zijn kennis en expertise via lezingen, individuele coaching en advies, waarbij hij mensen onderwijst over de waarde van een gezonde leefstijl en hen helpt om een constructieve mindset te ontwikkelen. Zijn ultieme doel is om bij te dragen aan een gezond lichaam en een veerkrachtige geest.

In zijn vrije tijd geniet Jérôme van activiteiten zoals mountainbiken, zwemmen, hardlopen en krachttraining, en hij koestert speciaal de momenten waarin hij tijd kan doorbrengen in de prachtige natuur.