We associëren veerkracht vaak met doorzetten, niet opgeven en sterk blijven. Maar wat als echte veerkracht juist ligt in het doorvoelen van pijn, het loslaten van wat niet meer werkt en de moed om opnieuw te beginnen? In deze inspirerende keynote laat Iris Blue zien hoe veerkracht niet betekent dat je onbreekbaar moet zijn, maar dat je kunt leren herrijzen uit moeilijke situaties – net als de mythische feniks.

Met eerlijke en herkenbare verhalen laat Iris zien hoe tegenslagen kunnen leiden tot groei en transformatie. Ze doorbreekt de mythe dat kwetsbaarheid een teken van zwakte is en legt uit waarom het juist een essentiële kracht is. Haar Phoenix-methode biedt een helder en toepasbaar model waarmee het publiek inzicht krijgt in de verschillende fases van persoonlijke groei en herstel.

De vijf fasen van de Phoenix-methode:

De as – Het moment waarop alles verloren lijkt en je vastzit in pijn. Hoe ga je om met deze fase zonder jezelf te verliezen?

De vonk – Het moment waarop de mogelijkheid tot verandering ontstaat. Hoe herken je deze kans en durf je erop te vertrouwen?

Het vuur – De fase waarin je oude patronen doorbreekt en loslaat. Hoe ga je om met de weerstand en angst die daarbij komt kijken?

Het spreiden van de vleugels – De herontdekking van je kracht en richting. Hoe zet je de eerste stappen in een nieuwe werkelijkheid?

De helende tranen – Het belang van emotie en verwerking. Waarom heling niet gaat om ‘vergeten’, maar om integreren en groeien.

Deze lezing biedt geen abstracte theorie, maar een heldere, praktische en inspirerende kijk op hoe veerkracht écht werkt. Het publiek verlaat de zaal met een vernieuwd perspectief op tegenslagen en de motivatie om hun eigen veerkracht te versterken.

Voor wie is deze lezing?

Deze keynote is geschikt voor bedrijven, onderwijsinstellingen en organisaties die zich willen verdiepen in mentale veerkracht, leiderschap en persoonlijke groei. Het is relevant voor iedereen die te maken heeft met verandering, uitdagingen en persoonlijke ontwikkeling – zowel op professioneel als op persoonlijk vlak.

Wat neemt het publiek mee?

✅ Een vernieuwd perspectief op veerkracht en kwetsbaarheid
✅ Herkenbare en inspirerende inzichten over groei na tegenslag
✅ Praktische tools om veerkracht te versterken in het dagelijks leven

Trauma is niet alleen een emotionele ervaring, maar laat ook sporen na in het lichaam en het brein. Het beïnvloedt hoe we denken, voelen en reageren – soms op manieren die we niet direct begrijpen. In deze diepgaande en impactvolle lezing combineert Iris Blue wetenschappelijke inzichten met haar eigen ervaring als ervaringsdeskundige op het gebied van depressie, seksueel misbruik en mantelzorg.

Met een genuanceerd en praktijkgericht perspectief legt ze uit hoe trauma doorwerkt op neurologisch, fysiologisch en emotioneel niveau en waarom dit essentieel is voor professionals in de zorg, het onderwijs en andere sectoren waarin mensen met trauma worden begeleid. Ze biedt niet alleen kennis, maar ook concrete handvatten voor trauma-sensitieve zorg en begeleiding.

Onderwerpen die aan bod komen:

De rol van veerkracht – Waarom klassieke ideeën over ‘sterk zijn’ tekortschieten en hoe echte veerkracht ontstaat.

Trauma en het zenuwstelsel – Hoe fight/flight/freeze-reacties het lichaam beïnvloeden en hoe dit kennis biedt voor effectieve ondersteuning.

De ervaring van trauma – Hoe trauma doorwerkt op identiteit, gedrag en emotionele verwerking en waarom begrip hiervan essentieel is voor hulpverleners.

Isolatie en connectie – Het belang van (zelf)verbinding in het proces van heling en hoe je dit als professional kunt faciliteren.

Iris Blue vertaalt complexe theorieën naar concrete, praktijkgerichte inzichten. Ze neemt haar publiek mee in een realistische en empathische kijk op trauma en herstel, waarbij ze niet alleen de wetenschappelijke kant belicht, maar ook de emotionele en menselijke ervaring.

Voor wie is deze lezing?

Deze lezing is geschikt voor zorgprofessionals, therapeuten, coaches, docenten en iedereen die werkt met mensen die trauma hebben meegemaakt. Of je nu direct met cliënten werkt of beleid ontwikkelt, de inzichten uit deze lezing helpen je trauma beter te begrijpen en effectiever te ondersteunen.

Wat neemt het publiek mee?

✅ Diepgaand begrip van de impact van trauma op lichaam en geest
✅ Praktische inzichten om trauma-sensitief te werken
✅ Bewustwording van de kracht van verbinding in herstelprocessen

Met deze lezing biedt Iris Blue niet alleen kennis, maar ook een nieuwe manier van kijken naar trauma, herstel en veerkracht. Een inspirerende en verrijkende ervaring voor professionals die écht impact willen maken.