Kleine gewoontes, grote impact – hoe je duurzame verandering creëert
Dr. Amy-Jane Gielen is een veelgevraagd spreker die wetenschap en praktijk moeiteloos combineert om blijvende gedragsverandering te stimuleren. Of het nu gaat om persoonlijke groei, teamdynamiek, of het bereiken van zakelijke doelen, Amy-Jane brengt complexe theorieën terug tot praktische stappen die direct toepasbaar zijn. Met haar lezingen, die ze geeft in zowel het Engels als het Nederlands, zoals "Hack your Habits" en haar expertise op platforms als LinkedIn, heeft ze al duizenden mensen geholpen om effectievere gewoontes te ontwikkelen en hun potentieel te benutten. In dit interview vertelt Amy-Jane over haar unieke aanpak en de impact van haar werk.
Je bent nu aangemeld voor nieuws van Amy-Jane Gielen.
Amy-Jane, wat inspireerde je om je te verdiepen in gedragsverandering?
"Het begon vanuit mijn eigen behoefte om effectiever en veerkrachtiger te worden. Als ondernemer ontdekte ik dat kleine, consistente veranderingen een enorm verschil konden maken. Dat motiveerde me om verder te onderzoeken hoe gewoontes werken en hoe je ze kunt beïnvloeden. Mijn passie is om anderen te helpen diezelfde kracht te ontdekken en toe te passen."
Je lezing "Hack your Habits" is enorm populair. Wat kunnen deelnemers verwachten?
"In deze lezing leg ik uit hoe je met kleine, haalbare stappen blijvende gedragsverandering kunt bereiken. Het draait niet om wilskracht, maar om het slim ontwerpen van je omgeving en routines. De deelnemers leren de Tiny Habits-methode, ontwikkeld door BJ Fogg, en krijgen praktische tools waarmee ze direct aan de slag kunnen. Bovendien bied ik een 5-daags emailcoachingsprogramma aan, zodat ze wat ze leren verder kunnen integreren in hun dagelijks leven. Het resultaat? Binnen enkele dagen ziet meer dan 80% van de deelnemers al positieve veranderingen."
Hoe pas je deze methodes toe in organisaties?
"Organisaties kunnen enorm profiteren van deze aanpak. Denk aan het vergroten van het welzijn van medewerkers, betere samenwerking, en meer werkplezier. Het mooie is dat kleine gewoontes vaak een sneeuwbaleffect hebben: één positieve verandering kan leiden tot verbeteringen op meerdere vlakken. Door teams te helpen bij het implementeren van Tiny Habits, creëren we een cultuur van groei en innovatie."
“Het draait niet om wilskracht, maar om het slim ontwerpen van je omgeving en routines. Kleine, consistente stappen kunnen enorme veranderingen teweegbrengen.”
Amy-Jane Gielen
Politicoloog, habit coach, internationaal spreker en dagvoorzitter.
Wat maakt jouw benadering uniek?
"Ik combineer wetenschap met praktijk op een manier die voor iedereen toegankelijk is. Het gaat niet alleen om kennis overdragen, maar ook om mensen daadwerkelijk in beweging te krijgen. Mijn lezingen zijn interactief en energiek, en ik zorg ervoor dat iedereen met concrete inzichten en inspiratie naar huis gaat. Daarnaast deel ik altijd persoonlijke verhalen, omdat die vaak het meest blijven hangen."
Naast "Hack your Habits" geef je ook een lezing over LinkedIn-succes. Kun je daar meer over vertellen?
"Zeker! In deze lezing laat ik zien hoe je de principes van habit-formatie kunt toepassen op LinkedIn. Ik help deelnemers om meer bereik, volgers en verkoop te genereren door kleine, strategische stappen te zetten. Het draait niet om algoritmes verslaan, maar om het consistent delen van waardevolle content en het opbouwen van een sterk personal brand."
Wat hoop je dat mensen meenemen na jouw lezingen?
"Ik hoop dat ze beseffen hoeveel kracht ze hebben om positieve veranderingen in hun leven en werk aan te brengen. Het begint met kleine stappen, en die kunnen uiteindelijk leiden tot grote doorbraken. Mijn doel is om iedereen met meer zelfvertrouwen en praktische tools naar huis te sturen."
Wil je jouw team inspireren en ondersteunen bij het ontwikkelen van duurzame gewoontes? Of zoek je praktische strategieën om meer succes te behalen op LinkedIn? Amy-Jane Gielen biedt energieke, interactieve lezingen die direct impact maken. Boek haar via Athenas en ontdek hoe kleine veranderingen een groot verschil kunnen maken.
Vraag vrijblijvend info aan voor Amy-Jane Gielen
Boeking en aanvraag
Stuur hier een boekingsaanvraag voor Amy-Jane Gielen
Heb je genoten van de blogpost en ben je geïnspireerd? Goed nieuws! Je kunt Amy-Jane Gielen boeken voor jouw evenement. We denken graag met je mee om de lezing perfect aan te laten sluiten bij jouw doelstellingen. Neem vandaag nog contact met ons op en ontdek de mogelijkheden. We horen graag van je!
Over de auteur
Politicoloog, habit coach, internationaal spreker en dagvoorzitter.
