Van Chaos naar Focus: Mark Tigchelaar over het trainen van je brein en het terugwinnen van rust

In dit interview vertelt Mark hoe hij mensen helpt om met meer focus en effectiviteit te werken en legt hij het verschil uit tussen zijn lezingen en zijn theatercollege. Ontdek hoe je jouw aandacht en energie beter kunt sturen en grip krijgt op je dag.

Mark, hoe ben je geïnteresseerd geraakt in focus en breinoptimalisatie?

"Mijn interesse begon eigenlijk bij mijn eigen struggles. Ik merkte dat ik moeite had om me lang op iets te concentreren en dat ik vaak werd afgeleid. Dat frustreerde me enorm. Ik besloot me te verdiepen in de werking van het brein en ontdekte dat we onze aandacht kunnen trainen. Sindsdien is het mijn missie geworden om anderen te helpen om effectiever en met meer rust te werken."

Kun je iets vertellen over je lezingen? Wat is de kernboodschap?

"Mijn lezingen gaan over het verbeteren van focus en productiviteit. Ik laat mensen zien hoe hun brein werkt en wat de grootste valkuilen zijn, zoals multitasken en overmatig afgeleid worden. Daarnaast bied ik praktische tools, zoals het elimineren van afleiding en het beter plannen van je dag. Het doel is dat mensen direct aan de slag kunnen met de inzichten die ze opdoen. Mijn lezingen zijn ideaal voor bedrijven en teams die effectiever willen samenwerken en minder stress willen ervaren."

En hoe verschilt je theatercollege Van Chaos naar Focus van je lezingen?

"Het theatercollege is een veel uitgebreider en meeslepender format. In Van Chaos naar Focus, georganiseerd door Original Talks, neem ik mensen mee in een interactieve en inspirerende avond. Het is een combinatie van wetenschap, herkenbare anekdotes en humor, allemaal gebracht in een intieme theatersetting. Het mooie van een theatercollege is dat het niet alleen leerzaam is, maar ook entertainment biedt. In de iconische setting van het Tuschinski Theater is het echt een avond om niet te vergeten."

Wat kunnen mensen verwachten tijdens het theatercollege?

"Tijdens het theatercollege laat ik zien hoe je je brein kunt optimaliseren, zelfs in een tijd waarin we overspoeld worden door prikkels. We duiken in onderwerpen zoals hoe je gefocust blijft, wat je kunt doen tegen concentratieverlies en hoe je effectief prioriteiten stelt. Het is praktisch, interactief en inspirerend. Mensen gaan naar huis met het gevoel dat ze weer grip hebben op hun aandacht én hun tijd."

Waarom zijn deze onderwerpen zo belangrijk in deze tijd?

"Onze aandacht is tegenwoordig ons meest waardevolle bezit. Bedrijven, sociale media en technologie vechten constant om die aandacht, en dat gaat ten koste van onze productiviteit en mentale rust. Door je focus te trainen, krijg je niet alleen meer gedaan, maar voel je je ook minder overweldigd. Het is cruciaal om controle te houden over je brein, juist in deze digitale wereld."

Wat hoop je dat mensen meenemen uit jouw sessies?

"Of ze nu een lezing bijwonen of naar mijn theatercollege komen, ik wil dat mensen ontdekken dat focus geen kwestie is van harder werken, maar van slimmer werken. Ik hoop dat ze geïnspireerd raken en praktische tools meenemen die direct resultaat opleveren. Het is zo krachtig om te zien hoe kleine aanpassingen een enorm verschil kunnen maken."

Bezoek Mark Tigchelaars theatercollege of boek een lezing via Athenas

Wil je Mark’s inzichten over focus en breinoptimalisatie zelf ervaren? Bezoek zijn theatercollege Van Chaos naar Focus op 26 maart 2025, ticket te koop via Original Talks, en laat je inspireren in de prachtige setting van het Tuschinski Theater.

Zoek je een spreker die je team helpt om slimmer te werken en meer focus te creëren? Boek een van Mark’s praktische en motiverende lezingen via Athenas en geef je organisatie een boost in productiviteit en rust!