Een geweldige ervaring bij PepsiCo 🌟
Vorige week had ik de eer om te spreken over stressmanagement tijdens een kick-off evenement van PepsiCo in Keulen – voor een indrukwekkend publiek van maar liefst 600 mensen! 🙌 Het was een geweldige kans om zoveel mensen te inspireren op het gebied van stressmanagement.
We bespraken de drie basisprincipes van stressmanagement:
1. Begin met een nieuwe kijk op stressmanagement.
2. Maak (micro)pauzes een vast onderdeel van je dag!
3. Houd je stressconsumptie op een gezond niveau.
Het was fantastisch om te zien hoe betrokken iedereen was en hoe belangrijk het is om stressmanagement op alle niveaus aan te pakken.
🙋♀️ Ik ben Suzan Kuijsten
🔥 Oprichter van The School of Stress (business school voor stressmanagement)
🧠 Stresssocioloog
📚 Auteur van de bestseller *Gek op Stress maar niet altijd* & co-host van de *Gek op Stress* podcast
🎯 Mijn passie: anderen inspireren met masterclasses
➡️ Interactieve sessies waarin je alles leert over stressmanagement op de werkvloer
👍🏼 Praktisch, boeiend en altijd met een vleugje humor!
Suzan Kuijsten is een van de meest gerenommeerde stress-sociologen in Nederland, en staat bekend om haar diepgaande kennis van stressmanagement op de werkvloer.
Suzan geeft lezingen over de hele wereld en zit samen met diverse TOP-wetenschappers in de adviesraad van DESTRESS, een grootschalig onderzoek van o.a. Amsterdam UMC en TNO naar het voorkomen van chronische stress bij werknemers. Ook zat ze in het bestuur van the International Stress Management Organization (ISMA).
Daarnaast is Suzan founder van The School of Stress en bestsellerauteur van het boek Gek op Stress – maar niet altijd (tevens co-host van de gelijknamige alom geprezen podcast). Ook is ze regelmatig in de media te vinden, van BNR, NPO Radio, NRC tot het Jeugdjournaal.
Stress is haar passie. Ze is nooit uitgeleerd en nooit ‘uit-verwonderd’ over de sublieme oplossingen van ons stress-systeem om alle uitdagingen en bedreigingen in het leven aan te kunnen. Een lezing bij Suzan is een onvergetelijke ervaring en is er dan ook eentje die je niet wilt missen.
